简单到不可能放弃的走路健身法epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：金哲彦

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书名
简单到不可能放弃的走路健身法
作者金哲彦
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787518084005
出版年2021-6
出版社中国纺织出版社
页数112
定价45.00元
装帧平装

作者简介

金哲彦

内容简介

奥运专业马拉松教练带来风靡日本、更适合东亚人体质的“躯干走路健身法”

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豆瓣评论

哗啦啦天在下雨

核心就是训练腹部+臀部+背部肌肉。不是说书写得不好，但这种还是看视频好学。Keep上最基础的学好并成为习惯就够了。2022-04-20
道阻且长

还不错，日本人这种致用类书籍写的还挺有意思2022-05-28
sleepy Mia

虽然看完还是会躺着看电视和跷二郎腿，但感觉他讲得有点道理，调整一下走路姿势减肥可能是不至于，但整个人看起来精神小伙了。已经给老爸下单一本。2021-08-21

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