煤气灯效应epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：罗宾・斯特恩

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书名
煤气灯效应
作者罗宾·斯特恩
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787521714289
出版年2020-6
出版社中信出版集团
页数336
定价58
装帧平装
标签心理社会励志

作者简介

[美]罗宾・斯特恩

内容简介

★中国大陆引进首部完整分析“煤气灯操控”的重量级经典心理学作品。

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豆瓣评论

甜菜

读书的一个好处是：你会重新审视和思考生活中习以为常无意识的现象。提高自我意识，更清醒地面对这些无意识的事件。这本书可以被列为女性必读书籍list之一。不要把自我价值感交到别人手里，让他作为法官般的存在来评判你。不要渴望寻求任何人的认可或索取自己认为所缺失的部分。本自俱足。还要我从书里面解开了好多年的疑惑！我为什么总是和我妈争吵不休。我总是渴望让我妈承认我是对的。想要在权利之争中获胜。殊不知我无意识的也跳起了煤气灯探戈。最好的方法是别争论，别想去证明自己是对的。对与错一点也不重要。peace and love 才是我们想要达到的状态。2020-08-31
undertow

案例里的对话示范很实用，最后一章共鸣最多。被普及了这个概念之后，感觉对我既往的关系看的更清楚了。虽然亲密关系也是有权力博弈的，但健康的和不健康的还是感受不同。核心还是对自己的感受诚实，坚定自我价值，照顾好自己以及活在当下。摘两段：1.“煤气灯操纵式关系的主要交往模式既涉及煤气灯操纵者——时刻需要证明自己是对的，以维护自己的权力和自我认知；也涉及被操纵者——把对方理想化、极度渴望获得其认可。”2.“你和你的煤气灯操纵者都需要知道，如果你得不到应有的尊重，并且因为拥有自己的观点而受到惩罚，那你一定不会继续停留在这样一段关系里。”2020-07-03
上山打恼虎

读的时候刚刚逃开了一段pua的关系却糊里糊涂不知道发生了什么，只不断责怪自己做得不够好，直到告诉身边的朋友后被她们的评价所惊醒：that was textbook gaslighting。对我来说，是一本救命的书。权力争夺才是某些人际关系的本质，具体说什么都是话术和手段，一旦把重点放在了内容而非意图上面就会被语言的迷宫给绕进去。也渐渐意识到自己这么多年来都被隐形攻击还不自知，为他人做嫁衣，根本原因就是太相信别人嘴里的道理，用道理去否认自己的感受。读的过程中，真的当头棒喝一般，我好像二十几年的梦一下子被打醒了。2021-07-11

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