学会吃饭epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：珍・克里斯特勒/艾莉莎・鲍曼

反馈

书名
学会吃饭
作者珍·克里斯特勒艾莉莎·鲍曼
格式MOBI,EPUB,AZW3
评分7
ISBN书号9787505747203
出版年2019-7
出版社中国友谊出版公司
页数224
定价49
装帧平装
标签心理生活饮食正念

作者简介

[美]珍・克里斯特勒（Jean Kristeller）

内容简介

想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重，这会有多自在？

下载地址

下载学会吃饭

豆瓣评论

徽

是截止到目前为止，我觉得对我来说，是最对症下药的一本减肥书。满分推荐。2021-04-05
Rinna芮娜

正念饮食减肥法，新概念，感觉还不错，可以尝试哦～2019-07-16
Cherry 桃

不要想通过读一本书就能改变什么获得什么，重要的是去思考过往的惯性行为，去反思，从心里去认识自己，然后慢慢发生行为上的改变。2020-05-12

标签推荐

文学(7254) 历史(4068) 小说(3717) 哲学(2341) 地理(1918) 宗教(1723) 经济(1631) 政治(1438) 法律(1171) 科普(1113) 工业技术(1103) 文化(1044) 科学(1030) 艺术(1003) 日本(938) 教育(813) 管理(721) 社会(682) 体育(671) 经典(563) 思想(555) 推理(544) 社会科学总论(482) 医药(477) 卫生(476) 传记(470) 心理(450) 商业(448) 励志(432) 投资(425) 美国(424) 思维(423) 悬疑(421) 金融(412) 随笔(410) 中国(340) 数理科学与化学(316) 旅行(316) 绘本(313) 科幻(309) 中国语言文学(302) 语言(294) 理学(289) 文字(275) 中国古代文学(273) 漫画(272) 中国现当代文学(271) 外国语言文学(271) 建筑(266) 成长(250) 军事(245) 纪实(237) 生物学(233) 美食(231) 英国(229) 互联网(225) 天文学(218) 游记(214) 心理学(196) 生物科学(195)