作者简介

作者:罗纳德·T·派特佛恩博士是美国威斯康星州奥克莱尔私人医院的精神科治疗师。

内容简介

适度的愤怒能让人自我感觉良好,并得到周围人的准确反馈。但实际上,发火造成的弊端远远大于益处。更可怕的是,易怒人士对每一封愤怒邀请函都照单全收,导致做什么事都用力过猛。

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豆瓣评论

  • Douben
    2021.7.2-7.4,阅于豆瓣阅读,会员借阅2021-07-04
  • 轻风羽
    很浅的罗列,远未到书名中“艺术”的层面。2019-12-12
  • gnuhpc
    书中的很多提问都是需要反复在生活中不断问自己的2019-11-08

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