作者简介

邹建章,国家二级心理危机干预、人际关系改善、压力管理及情绪管理辅导。

内容简介

★一部让读者能够提高面对逆境能力的书籍,建立起强大的抗逆力,人们就不会被现实困境所压垮。

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豆瓣评论

  • 倾城之恋
    在重压之下,有的人能在调整自己的状态后打破逆境,有的人却在受到创伤后一蹶不振,两者的区别就在于抗逆力的强弱,所以,还是要提升自己的抗逆力啊~2019-04-29
  • 小媛媛的娘亲
    举的例子都是名人故事,觉得不太贴近生活。而且一些鸡汤文字经常看见。如果能有更多干货就好。2019-08-25
  • 故泉
    给心理一个提示,积极应对生活中的困境。2019-12-01

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