焦虑心理学epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：董心洁

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书名
焦虑心理学
作者董心洁
格式EPUB,AZW3,MOBI
ISBN书号9787554613375
出版社古吴轩出版社
页数232
定价42元
装帧平装-胶订
标签心理焦虑

作者简介

董心洁，畅销书作家。多年来一直专注于研究思维、心态、情绪、性格、行为等与心理困扰。

内容简介

《焦虑。

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豆瓣评论

豆友189548044

10/11章值得一读2021-11-21
慧敏Girl

通俗易懂、问卷小调查比较多，后三章提供解决办法2020-12-13
爱＠妈

写的很敷衍的感觉，就是各种介绍焦虑的种类，说明原因，再举几个明显是那种编出来的例子。之后的解决办法是普通人都知道的…每章的结尾都会有一个小测验，测试你的焦虑程度，这个感觉除了会增加焦虑之外没有别的作用！没给两星的原因是其中一句话帮到了我——焦虑是一种思维。很有道理的一句话，之前以为焦虑只是一种情绪，没头没尾的。其实是一种思维，是一种面对问题的思考模式，所以每次焦虑的时候想的都一样；所以，这是可以更改的；所以，我可以改变成另一种积极的思维模式！2019-10-03

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