讨好型人格epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：米基・法恩

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书名
讨好型人格
作者米基·法恩
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787505753600
出版年2021-12-1
出版社中国友谊出版公司
页数234
标签励志

作者简介

【美】米基・法恩（MICKI FINE ）

内容简介

你是不是经常被评价“你人真好”？你是不是总会刻意营造一种很温馨和谐的气氛？你是不是觉得为了获得认可，你只有“讨好”别人？但你要知道，需要花尽心思去讨好的关系，都不会撑得太久。每一个讨好者的内在都有一个过度敏感和脆弱的小孩，他们深陷一种执念之中——我必须要让每个人都喜欢我。讨好型人格形成的根本原因是在原生家庭中没有得到过父母“无条件的爱”。　　在《讨好型人格》中，知名心理学家提供了许多实用技巧，通过正念的方法，可以帮助你解决深植于讨好行为背后的恐惧，帮你摆脱它的束缚，重获自由。你害怕不被人爱、自己不值得人爱，或者害怕被人抛弃。你将学到慷慨大方和病态的自我牺牲之间的区别，对人格同一性和生命的意义有一个重新的认识。

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豆瓣评论

豆友UBRAhpN6bI

认识讨好型人格，学会从中慢慢走出来2023-08-31
let it be.

评分低得有点无法想象。我是从书里学了不少东西。2023-12-16
做我自己

当讨好他人的行为背后的动机是无价值感和不被爱，甚至唯恐自己被人抛弃，那它就沦为了一种不健康的、强迫性的和痛苦的行为模式。2023-09-27

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