走出创伤与成瘾，找回最好的自己epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：莉莎·M. 娜佳维茨

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书名
走出创伤与成瘾，找回最好的自己
作者莉莎·M·娜佳维茨
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787111644378
出版年2020-4
出版社机械工业出版社
页数324
定价69.00
标签心理励志

作者简介

莉莎·M. 娜佳维茨博士（Lisa M.Najavits，PhD)

内容简介

创伤与成瘾是人们面临的最常见的两个难题，但直到近年人们才发现它们之间是相互联系的。针对这两个问题，该领域权威专家娜佳维茨博士提出一种名为“寻求安全”的疗法，经科学证实有效并得到广泛使用。她专门为大众读者撰写了这部自助书，不但解释了成瘾和创伤之间的联系，而且提供了基于科学的自助策略，无论在复原的哪个阶段都可以使用。

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豆瓣评论

莫名其妙的

略读了一下，感觉读了个寂寞，因为几乎没有看到什么能击中人心的观点和建议。而且结构也太乱了吧...2023-01-15
次毛团

不过多学习还是有收获的2021-05-20
卢卡瓦

同期看的几本里最好的把我的经历感受日思夜想的感悟都说圆了治愈的方式分两种一种focus 过去一种focus现在专注现在更安全掰扯过去较危险 2021-06-24

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